분류 전체보기 썸네일형 리스트형 도박중독, 게임중독의 심리학적 원리 #1 심리적 요인으로 인한 중독 살다보면, 우리는 이런 저런 것에 의해 "중독"이 되곤 합니다. "담배"나 "술", "약물" 등의 "물리적 요인으로 인한 중독"이 되기도 하지만, "도박"이나 "게임" 등의 "심리적 요인으로 인한 중독"이 되기도 합니다. 오늘은 도박이나 게임 등으로 인한 "심리적 요인으로 인한 중독"의 원인에 대해서 알아봅시다! #2-1 "중독"과 "파블로프의 개" 심리적 중독을 매우 간단하고 단순하게 설명해 볼까요? 심리적 중독이란 "특정 행위"와 "보상"이 연합이 된 것입니다. 그렇다면 도박에서의 "특정 행위"와 "보상"은 무엇일까요? *특정 행위 = 판돈을 거는 일(도박 행위 자체) *보상 = 판돈을 따는 일 이번에는 이해를 돕기 위해, 우리에게 익숙한 파블로프의 개 실험으로 비유를.. 더보기 "밀당"과 "자이가르닉 효과" #1 밀당의 원리 살다보면 우리는 가끔 나쁜(?) 사람들에게 밀당을 당하기도 합니다. 우리는 왜 밀당을 당하게 될까요? 자이가르닉 효과(Zeigarnik Effect)에 그 답이 있습니다. 오늘은 "자이가르닉 효과"와 함께 "밀당의 원리"에 대해서 알아봅시다. 밀당의 원리를 알게 되시면, 아마 여러분께서 밀당을 좀 덜 당하는 사람이 되어있지 않을까(?) 기대를 해 봅니다. #2-1 자이가르닉 효과의 발견 및 실험 자이가르닉은 러시아에서 심리학을 전공하는 학생이었습니다. 어느날 자이가르닉은 식당에서 음식을 주문하며 이상한 점을 발견하게 됩니다. 우리나라의 예시로 김밥천국에 가서 음식을 주문했다고 가정 해 봅시다. 자이가르닉은 친구와 함께, 아래의 5가지 메뉴를 주문했습니다. 1.떡볶이 2.김밥 3.오뎅 4.. 더보기 "암기"에 도움이 되는 "부호화 특수성 원리" #1 부호화 특수성 원리 살다 보면 우리는 가끔 "시험"이라는 끔짝한 관문을 통과해야 할 때가 있죠. 바로 이전 게시물에서는 우리는 "초두효과"와 "최신효과"를 "암기"에 어떻게 어떻게 활용 해야 할 지 알아보았습니다. 이번에는 "부호화 특수성 원리(encoding specificity principle)"를 암기에 어떻게 어떻게 활용 해야 할 지 알아봅시다. #2-1 공부를 했던 자리에서 시험을 보면, 성적이 좋다? 여러분이 중간고사를 앞 둔 대학생이라고 가정 해 봅시다. 이런 이야기를 들어 본 적이 있나요? "당신이 매번 앉는 그 자리에서 시험을 보면, 시험 성적이 잘 나온다!" 우리는 수업을 들을 때면, 일정한 자리에 앉는 패턴을 보입니다. 그리고 시험마저 그 자리에서 보게 되면, 성적이 잘 나온다.. 더보기 "암기"에 도움이 되는 "초두효과", "최신효과" #1 끔찍한 중간고사, 기말고사 학생이 되었건, 직장인이 되었건 우리는 가끔 "시험"이라는 끔짝한(?) 관문을 통과해야 할 때가 있죠. 중간고사나 기말고사를 볼 때면 항상 "암기"에 대한 고민을 하게 됩니다. 중간고사나 기말고사, 각종 암기를 요한 시험에 대비해서 효과적으로 공부를 할 수 있는 방법이 있을까요? "초두 효과"와 "최신 효과"를 이용 해 보면 어떨까요? #2-1 "초두 효과"와 "최신 효과"란? 초두효과에 대해서 쉽게 설명을 하자면, 사람이 정보를 1에서 100까지 순서대로 100만큼 뇌에 입력 할 때, "앞"의 1부터 20 정도의 범위에 대해서 더 기억을 잘 하는 현상을 말합니다. 반대로 최신효과는 사람이 정보를 순서대로 100만큼 뇌에 입력 할 때, "뒤"의 80부터 100 정도의 범위.. 더보기 "혈액형별 성격" 믿을 수 있을까? 바넘효과(포러효과) #1 혈액형별 성격 여러분은 혈액형별 성격을 믿으시나요? 만일 혈액형별 성격을 진심으로 믿는다면, 아마 이 글을 읽는 것이 불편 할 겁니다. 엑스창 눌럽읍읍읍 이 포스팅은 "우리가 어쩌다가 혈액형별 성격을 믿게 되었는지" 에 대해서 설명하는 글이기 때문입니다. #2-1 포러효과(Forer effect), 바넘효과(Barnum effect)란 무엇인가? 포러효과를 쉽게 설명을 해 보자면 ⓐ있을법한 일, 혹은 당연한 사실을 ⓑ당신의 특징이라고 그럴싸하게 설명하면, ⓒ듣는 상대방이 그것을 정말 본인 고유의 특징이라고 믿는 현상입니다. 귀에 걸면 귀걸이, 코에 걸면 코걸이식의 설명인데도, 정작 그 설명을 듣는 당사자는 이 특징은, 본인 고유의 특징이라고 굳게 믿는 경향이 있습니다. 이 현상의 이름은 왜 포러 효.. 더보기 "징크스"의 원인 및 치료 #1 징크스와 강박증 징크스(Jinx)를 가지고 있는 사람들은 의외로 많습니다. 이해를 돕기 위해 살짝 추가적인 정보를 드리자면, 사실 징크스는 강박증과 친구 관계랍니다. 징크스와 강박증! 이 둘은 "생성되는 원리와 시스템"이 비슷합니다. "불안"이라는 씨앗에 의해서 싹 틔워진 증상들이기 때문이죠. 강박증에 대해서는 추후 심도있게 논하기로 하고, 오늘은 징크스가 형성되는 "원인"과 징크스의 "치료 방법"은 무엇일지 알아봅시다! #2-1 꼭 치료를 해야 하는 것은 아니다 원인과 치료에 대해 이야기 하기에 앞서, 한 가지 짚고 넘어가야 할 문제가 있습니다. 사실 징크스를 비롯한 모든 심리적인 문제는 문제를 겪고있는 "본인이" 그것을 ⓐ 문제로 인식하지 않으며 ⓑ 사회, 혹은 타인에게 피해를 끼치지 않는다면 .. 더보기 "뒷담화"와 "동조효과(conformity effect)" #1 "동조 효과"와 "뒷담화"는 무슨 관계일까? 동조효과라는 심리학 용어가 생소 할지는 몰라도, 사실 살다보면 동조효과 현상은 경험 할 일이 많습니다. 그렇다면, 동조효과란 정확히 무엇일까요? 동조효과는 뒷담화와 어떤 관련이 있는 것일까요? #2-1 애쉬의 동조 효과 실험 동조효과와 관련된 실험은 Solomon Asch 교수의 실험이 가장 유명합니다. 위의 그림을 보면 어떤 실험이었는지 이해하기가 쉬운데, 일단 Asch 교수는 참가자들을 여럿 모아 놓았습니다. 다만 "순진한 참여자(Innocent Participant_그림의 파란색 캐릭터)"를 제외한 "나머지 사람들"에게는, 이 실험이 어떤 실험인지 알려주고, 미리 지령을 내렸습니다. 실제 실험에서 Asch 교수는 참여자들에게 아주 쉬운 질문을 했습니.. 더보기 공포영화, 바이킹이 데이트에 도움이 된다? "캐필라노 구름다리 실험" #1 심리학적 근거가 있는 이야기일까? "데이트에 성공하고 싶다면, 공포영화를 보거나 스릴 있는 놀이기구를 타라" 이 이야기는, 사람의 심리에 관심이 있다면 한 번쯤은 들어봤을법한 유명한 이야기입니다. 하지만, 문제는 이 이야기의 신뢰도입니다. "과연 이 이야기를 신뢰할 수 있을까?" "이 이야기가 무슨 근거로 나왔을까?" 이런 부분에 대해서 생각을 해 본적이 있는가? 사실 이 이야기는 심리학적인 근거가 있는 이야기입니다. #2-1 공포영화나 바이킹이 아니어도 된다 이 이론의 골자는 상대방에게 "심장이 뛴다"는 자극과 "나"를 연합시는 것에 있습니다. "심장이 뛰는 기분"은 흥분을 할 때나, 감정이 좋을 때 발현됩니다. 그런데 공포스러운 상황, 긴장스러운 상황 또한 심장을 뛰게 하죠. 우리의 목적은 상대.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 다음
