임상 & 상담 심리학 썸네일형 리스트형 "심인성 발기부전"의 원인과 치료법 #1 두 종류의 발기 부전 여러분, 발기부전은 아래의 2가지 종류의 발기부전이 있다는 것 알고 계셨나요? ①기질성 발기부전 ②심인성 발기부전 ①기질성 발기부전은 우리가 흔히 알고 있는, 신체적인 원인으로 비롯된 발기부전입니다. ②심인성 발기부전은 우리가 잘 모르는, 심리적인 원인으로 비롯된 발기부전입니다. 블로그 이름이 "심리학 꿀팁 연구소"인 만큼, 오늘은 심인성 발기부전의 원인과, 그 극복 방안에 대해서 알아보겠습니다. #2-1 심인성 발기부전의 자가진단 이름에서도 알 수 있듯이, 심인성 발기부전은 것은 내 신체적인 요인에 의한 발기 부전이 아닙니다. 내 신체 성기능은 멀쩡해도, "심리적인 요인"으로 생기는 발기부전을 이야기합니다. "심인성 발기부전"과, "기질성 발기부전"을 구별하는 가장 간편한 방.. 더보기 "최면", "정신 조종" 심리학적으로 가능한가? #1 최면과 정신 조종 심리학계에서는 최면을 어떻게 보고 있을까요? 심리학을 전공했다고 하면 가끔 "최면에 대해 배우느냐?" 라는 질문을 받습니다. 혹은 "내 마음을 읽고, 조종하려 하지는 않느냐" 라는 농담스러운 질문도 받습니다. 심리학 꿀팁 유튜브를 운영하던 중에도 최면 관련 질문이 많이 올라와서, "사람들이 최면에 대해 관심이 많구나?"라는 것을 체감하게 되었습니다. 최면에 관련해 궁금한 것이 많으시겠죠? 오늘은, ① 한국의 심리학계에서는 최면을 어떻게 생각하는가? ② 정신 조종은 가능 한가? 에 대해서 알아봅시다. #2-1 심리학계는 "최면"을 어떻게 바라볼까? 보통 순수하기 그지없는 청소년 분들은, 심리학과에 진학을 하면 최면 등의 흥미로운 기술 등을 배우실 수 있으리라 생각을 하십니다. 사실 .. 더보기 가위에 눌리면 귀신이 보이는 이유 #1 "귀신이 보여요.." 가위에 눌리면 귀신을 본다는 사람들이 많습니다. 또한 이를 심령 현상으로 보시는 분들도 많습니다. 사실 저도 괴담이나 미스터리를 상당히 좋아합니다. 하지만 이 가위에 눌려서 나오는 귀신만큼은 믿지를 않습니다. #2-1 왜 가위에 눌리나? 가위에 눌리는 현상은 의학적으로 "수면 마비증(Sleep Paralysis)"이라고 불립니다. 그렇다면 이 수면 마비증은 왜 발생할까요? 쉽게 말하면 "정신은 깼는데, 몸이 깨지 않았기 때문"입니다. "REM 수면"이라는 단어 들어보셨을 겁니다. REM은 Rapid Eye Movement의 약자입니다. REM을 직역하면, "빠른 눈의 움직임"이라는 뜻이죠. 가끔 다큐멘터리 채널을 보면, 잠을 자면서도 눈을 돌리는 장면 등을 보실 수 있으셨을 겁.. 더보기 동성애는 정신 질환인가? #1 동성애에 대한 논란 우리나라에서의 동성애는 가끔 정치적인 현장에서 언급이 되곤 합니다. 동성애에 반대하는 집단의 경우, 동성애를 치료 가능한 정신 질환으로 보는 경우가 있습니다. 동성애에 찬성하는 집단의 경우, 동성애는 치료의 대상이 아닌 하나의 성향으로 봅니다. 그렇다면, 심리학계와 의학계는 동성애를 어떤 시각으로 볼까요? #2-1 필자의 졸업 논문 사실 제 학부 졸업 논문의 주제는 동성애에 관련한 것이었습니다. 졸업 논문을 쓰려다보니, 동성애에 대해서 이런저런 자료 조사를 하게 되었습니다. 제가 졸업 논문을 작성하기 위한 자료 조사를 하며 얻게 된, 동성애에 대한 재미있는 정보들에 대해 알려드리고자 합니다. #2-2 동성애는 "정신 질환"인가? 결론부터 이야기를 드리자면, 임상 심리학계나 정신 .. 더보기 작심삼일 방지법 #1 작심삼일과의 작별 새해가 되면 특히나 결심을 많이 합니다. 우리는 특정한 이유로 동기 부여가 되면, "결심"을 하게 되죠. 결심까지는 좋은데, 이 결심이 작심삼일로 끝나게 되는 경우가 허다합니다. 내 결심을 지켜내기 위해서는, "동기(Motivation)" 하나만으로는 부족한 감이 있습니다. 동기를 보조해 줄 여러 가지 장치를 준비 해 둔다면, 결심을 잘 지켜낼 수 있겠죠? 그렇다면 이 보조 장치로는 어떤 것들을 사용할 수 있는지 함께 알아봅시다. #2-1 책 스위치 이 전략은 정통적인 심리학적 이론에 근거한 전략이라기보다는, 상당 부분을 "스위치(Switch)"라는 책에서 따 왔습니다. 사실 이 책의 핵심 내용이 "결심 지키기"는 아닙니다. 때문에 실제 책의 방향은, 제가 이야기 하는 방향과는 조.. 더보기 성격은 형성의 원인은 뭘까? #1 성격을 결정하는 요인은? 오늘은 "성격 형성 요인"에 대해서 알아봅시다! 과거 심리학계에서는 두 학파가 성격의 형성 요인을 두고 긴 시간 설전을 벌였습니다. 각 두 학파가 주장하는 바는 아래와 같았습니다. ⓐ 선천적 요인 성격 형성 : 성격은 개인이 태어날때부터, 유전적인 요인에 의해 형성된다. ⓑ 후천적 요인 성격 형성 : 성격은 유아기 보육 환경 및 사회 문화적 요인에 발전하는 것이다. 사람들의 이야기를 들어보면, 많이들 ⓑ 후천적 요인으로 성격이 형성된다고 생각합니다. 우리의 주위를 둘러 보면 "내 성격 이렇게 바꿨다!"라는 주제로, 자기 계발에 관련된 콘텐츠나 서적 등을 쉽게 접할 수 있기 때문이죠. #2-1 심리학계가 생각하는 성격 형성 요인 결론부터 이야기 하자면 현재 심리학계에서는 ⓑ .. 더보기 "자살"의 현실적 징후 #1 "자살을 막지 못했다" 우리는 가끔 안타까운 자살 사고에 대해 듣게 됩니다. 연예인은 물론이고, 지인의 자살 소식을 듣게 되는 경우도 있죠. 자살에 대해서 잘 모르는 사람들은, 안타까운 마음에 "왜 주위에서 미리 막아주지 못했을까?"라는 의구심을 가지기도 합니다. 과연 우리는 자실의 징후를 잘 눈치챌 수 있을까요? 오늘은 딱딱한 원론적인 이야기보다는, 필자가 직접 겪었던 두 가지의 사례로 "자살의 현실적 징후"에 대해서 이야기해보려 합니다. #2-1 자살 원인의 2가지 요인 자살의 원인은 100% 심리적인 요인만으로는 볼 수는 없습니다. 자살의 요인에는 다양한 상황적 요인이 개입 됩니다. 생활고를 견디지 못하고 자살하는 경우도 있고, 마음의 상처를 견디지 못해서 자살을 하는 경우도 있습니다. 꽤나 .. 더보기 "코로나 바이러스"로 인한 "불안 스트레스" #1 코로나 바이러스가 불러일으키는 불안 2019년 2월 24일 현재 코로나 바이러스로 인한 확진자는 이미 763명을 넘어섭니다. 바로 어제인 23일, 정부는 코로나 바이러스로 인한 위기 경보를 "심각"단계로 격상합니다. 안 그래도 불안을 느끼던 국민들은, 이로 인해 더욱 큰 심리적 불안을 느끼게 됩니다. 그런데 개중, 지나친 불안으로 인해 과도한 스트레스를 받는 분들이 계십니다. "이거 나도 걸리는 거 아니야?!", "정부가 중국인 입국을 미리 막기만 했어도..!" 등의 생각이 과도하게 나를 잠식하다 보면, 스트레스를 피하기가 어렵습니다. 물론, 이 글은 정치적인 색을 품은 글은 아님을 미리 밝힙니다. 코로나 바이러스 사태로 인해, 어느정도의 불안과 스트레스를 받는 것은 매우 자연스러운 일입니다. 또한.. 더보기 이전 1 2 다음
