"밀당"과 "자이가르닉 효과"

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#1 밀당의 원리

 

살다보면 우리는 가끔 나쁜(?) 사람들에게 밀당을 당하기도 합니다.

 

 

우리는 왜 밀당을 당하게 될까요?

자이가르닉 효과(Zeigarnik Effect)에 그 답이 있습니다.

 

오늘은 "자이가르닉 효과"와 함께 "밀당의 원리"에 대해서 알아봅시다.

밀당의 원리를 알게 되시면, 아마 여러분께서 

밀당을 좀 덜 당하는 사람이 되어있지 않을까(?) 기대를 해 봅니다.

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#2-1 자이가르닉 효과의 발견 및 실험

 

자이가르닉은 러시아에서 심리학을 전공하는 학생이었습니다.

어느날 자이가르닉은 식당에서 음식을 주문하며 

이상한 점을 발견하게 됩니다.

 

"어라..? 이상하다..?"

 

우리나라의 예시로 김밥천국에 가서 음식을 주문했다고 가정 해 봅시다.

자이가르닉은 친구와 함께, 아래의 5가지 메뉴를 주문했습니다.

1.떡볶이  2.김밥  3.오뎅  4.라면  5.만두

 

<식당 Case 1>

음식을 모두 먹고, 5가지 메뉴를 한꺼번에 계산하려고 했더니

종업원은 나와 내 친구가 주문한 5가지의 메뉴를 모두 기억하여 계산 해 내었다.

 

<식당 Case 2>

음식을 먹는 도중에, 종업원에게 1부터 3까지의 메뉴를 

미리 계산하겠다고 의사를 밝힌 후, 미리 계산을 했다.

이후, 음식을 모두 먹고 나머지 4와 5의 메뉴를 계산할 찰나에,

미리 계산한 3가지의 메뉴를 종업원에게 물어보았더니,

종업원은 이를 기억하지 못하였다.

 

이런 경향을 발견한 자이가르닉은 담당 교수와 함께 "실험"을 설계하기 시작하였습니다.

 

<실험 Case  1>

일을 무사히 수행하도록 설정한 A 집단에게 

일을 수행한 뒤 본인이 수행한 일을 얼마나 잘 기억하는지 측정 해 보았다.

 

<실험 Case  2>

일을 끝마치지 못하도록 방해를 한 B집단에게

일을 수행한 뒤 본인이 수행한 일을 얼마나 잘 기억하는지 측정 해 보았다.

 

결과는 어땠을까요? 비록 일을 끝마치지 못한 B집단이지만,

수행했던 일의 기억을 더 잘 해내는 집단은 B집단이었습니다.

특정한 일을 "완벽하게 끝내지 못했다!"라는 사실이 

실험자들이 그 특정한 일을 더욱 더 잘 떠올리게 만들었던 것입니다.

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#2-2 자이가르닉 효과

 

"자이가르닉 효과"는 다른 말로. "미완성 효과"라고도 불립니다.

"자이가르닉 효과"에 대하여 쉽게 설명 하자면,

마음 속에서 미완성이라고 인식 한 일에 대하여, 

"커다란 미련"을 느끼는 현상을 말합니다.

 

어떤 일에 집중을 하고 있었다고 있었다고 가정 해 봅시다. 

내가 공을 들였던 이 문제를 완성시키지 못하고 중도에 그만두게 되면,

몸은 문제의 완성 시도를 그만 두게 되지만, 머리는 "아직 그만두지 않은" 상태로 남게 됩니다.

 

"왜이리 찝찝하지.."

 

머리는 "집중을 했던 그 정신상태"를 어느정도 "유지"시켜 두고자 합니다.

"나중에라도 이 문제를 해결하고싶은 욕구"가 있기 떄문이죠.

이 욕구가 사라지는데는 꽤나 오랜 시간이 걸립니다.

 

때문에 이 "해결하지 못한 문제"에 대해서 자꾸 생각이 나기에 "친숙"해지며,

호기심과 호감을 자아내게 되는 것입니다.

 

이러한 현상은 "단순 접촉 효과"라는 이론로 설명이 되는데,

이 현상에 대해서는 다른 글에서 자세히 다루겠습니다.

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#2-3 자이가르닉 효과와 밀당

 

이제 "밀당의 원리"가 왜 "자이가르닉 효과"로 

설명이 되는지 이해가 되시나요?

 

정확히 말하면, "자이가르닉 효과"는 

"밀고 당기는 행위" 중, "밀 때" 그 효과가 나타나는 것입니다.

 

"나도 네가 좋아(당긴다) 하지만 조금 더 생각 해 보자(민다)"

 

"나도 네가 100% 좋아. 생각 할 여지가 없이 좋아!"

라는 대답을 들었다면, 미는 느낌이 없이 당기는 느낌만 남은 것이죠.

"내가 공을 들였던 이 문제"가 완성되는 순간입니다.

 

이렇게 내가 집중하던 문제가 드디어 완성된 상황(고백에 성공 or 상대가 내 것이라는 확신)이라면, 

더 이상 "자이가르닉 효과"가 발생 할 여지가 없어집니다. 밀당이 종결되는 것이죠.

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#3 글을 마치며

 

여러분은 이제 "밀당의 원리"에 대해서 알게 되셨습니다.

물론 원리를 알게 되었다고 해서, 밀당을 당하지 않게 될 것이라는 보장은 없습니다.

 

하지만 적어도 "내 감정이 왜 이러지?" 라는 고민은 덜 수 있을 것입니다!

 

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9화: 밀당의 원리 자이가르닉 효과