불안 썸네일형 리스트형 "코로나 바이러스"로 인한 "불안 스트레스" #1 코로나 바이러스가 불러일으키는 불안 2019년 2월 24일 현재 코로나 바이러스로 인한 확진자는 이미 763명을 넘어섭니다. 바로 어제인 23일, 정부는 코로나 바이러스로 인한 위기 경보를 "심각"단계로 격상합니다. 안 그래도 불안을 느끼던 국민들은, 이로 인해 더욱 큰 심리적 불안을 느끼게 됩니다. 그런데 개중, 지나친 불안으로 인해 과도한 스트레스를 받는 분들이 계십니다. "이거 나도 걸리는 거 아니야?!", "정부가 중국인 입국을 미리 막기만 했어도..!" 등의 생각이 과도하게 나를 잠식하다 보면, 스트레스를 피하기가 어렵습니다. 물론, 이 글은 정치적인 색을 품은 글은 아님을 미리 밝힙니다. 코로나 바이러스 사태로 인해, 어느정도의 불안과 스트레스를 받는 것은 매우 자연스러운 일입니다. 또한.. 더보기 "징크스"의 원인 및 치료 #1 징크스와 강박증 징크스(Jinx)를 가지고 있는 사람들은 의외로 많습니다. 이해를 돕기 위해 살짝 추가적인 정보를 드리자면, 사실 징크스는 강박증과 친구 관계랍니다. 징크스와 강박증! 이 둘은 "생성되는 원리와 시스템"이 비슷합니다. "불안"이라는 씨앗에 의해서 싹 틔워진 증상들이기 때문이죠. 강박증에 대해서는 추후 심도있게 논하기로 하고, 오늘은 징크스가 형성되는 "원인"과 징크스의 "치료 방법"은 무엇일지 알아봅시다! #2-1 꼭 치료를 해야 하는 것은 아니다 원인과 치료에 대해 이야기 하기에 앞서, 한 가지 짚고 넘어가야 할 문제가 있습니다. 사실 징크스를 비롯한 모든 심리적인 문제는 문제를 겪고있는 "본인이" 그것을 ⓐ 문제로 인식하지 않으며 ⓑ 사회, 혹은 타인에게 피해를 끼치지 않는다면 .. 더보기 이전 1 다음
